Warum starke Menschen innerlich zusammenbrechen
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Emotionale Einsamkeit, fehlende Grenzen und fremdbestimmter Selbstwert
und wie du dich daraus befreist, ohne dich selbst zu verlieren.
– Lukas Blaik –
Heilpraktiker für Psychotherapie
Psychologischer Berater & Coach in Remscheid, Wuppertal & Remote
Hey, ich bin Lukas!
Als psychologischer Berater, Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich dich individuell dabei, die Muster zu erkennen, die dich innerlich erschöpfen und blockieren. Ich zeige dir Wege, wie du deine Ängste, deine innere Anspannung und den ständigen Stress hinter dir lassen kannst – und wieder echten Zugang zu deinem Potenzial findest. Damit du nicht länger funktionierst, sondern wirklich bei dir selbst ankommst.
Hast du das Gefühl, dass du viel gibst, dich dabei aber Stück für Stück verlierst?
Schluckst du Dinge runter, um Konflikte zu vermeiden – und zahlst dafür mit innerer Erschöpfung?
Fühlst du dich oft für andere verantwortlich, aber innerlich allein gelassen?
Hast du Angst ehrlich zu sein, weil du befürchtest, jemanden zu verlieren?
Reicht ein kritischer Blick, eine Nachricht oder ein Wort, um dich innerlich aus dem Gleichgewicht zu bringen?
Fragst du dich, wie du sein kannst und was du tun kannst, um andere zufriedenzustellen und von dir zu überzeugen?
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst?
Vermutlich hast du schon ganz viel an dir gearbeitet, doch so lange du dich selbst belügst und übergehst, wirst du immer wieder denselben Schmerz spüren.
„Das Geheimnis, vollkommen glücklich und erfüllt zu sein, liegt darin, die Liebe in deinem eigenen Wesen zu erkennen und zu verwirklichen. Insbesondere den verletzten und verdrängten Anteilen gegenüber, die aus einer alternativlosen Abwehrreaktion abgespalten wurden.“
Lukas Blaik
Warum passiert dir das?
Die Antwort ist oft unbequemer, als wir denken
Es liegt nicht daran, dass du zu schwach bist.
Und auch nicht daran, dass du „noch mehr an dir arbeiten“ musst.
Was dich erschöpft, sind Muster, die du lange gebraucht hast, um überleben zu können:
Du hast gelernt, mit dir allein zu bleiben, statt dich wirklich zu zeigen.
Du hast gelernt, Konflikte zu vermeiden, statt klar zu werden.
Und du hast gelernt, deinen Wert im Außen zu suchen, statt ihn innerlich zu verankern.
Diese Strategien haben dir einmal geholfen.
Heute kosten sie dich Nähe, Energie und innere Ruhe.
Du fühlst dich klein, schwach und bedeutungslos und gerätst in eine unsichtbare Abwärtsspirale.
Der entscheidende Schritt ist nicht, dich dafür zu verurteilen.
Sondern diese Muster zu erkennen und neue, tragfähigere Wege zu entwickeln:
Echte Verbindung statt innerer Einsamkeit.
Klare Grenzen statt ständiger Anpassung.
Ein stabiler Selbstwert, der nicht von der Reaktion anderer abhängt.
Und so gibt es einen Weg, diese Muster bewusst zu erkennen, zu durchbrechen und wieder echten Zugang zu deiner Kraft, deinem Selbstwert und zu erfüllenden Beziehungen zu finden.
Genau an diesem Punkt begleite ich dich im 1:1 Mentoring.
Nicht, um dich zu reparieren oder zu optimieren.
Sondern um gemeinsam hinzuschauen, wo du dich selbst verlassen hast – und wie du wieder in eine klare und ehrliche Beziehung mit dir selbst kommst.
Damit Nähe sich nicht mehr nach Anstrengung anfühlt.
Und Beziehungen nicht länger auf Selbstverlust beruhen.
Self Healer Mentoring
Die perfekte Kombination aus Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung & spirituellem Wachstum
Eine 12-wöchige, achtsame und individuelle Begleitung, in der du wieder bei dir ankommst.
Schritt für Schritt lösen sich innere Spannungen, dein Nervensystem findet mehr Ruhe und ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Selbstverbundenheit entsteht.
In einem geschützten Raum lernst du, dich selbst besser zu verstehen, verletzte Anteile liebevoll anzunehmen und dein Leben von innen heraus neu auszurichten:
Klarer, ruhiger und im Einklang mit dir.
Bereit, Beziehungen, Arbeit und Alltag wieder kraftvoll zu erleben, ohne dich zu verlieren.
Dein individueller Weg
In nur 12 Wochen in dein neues Leben voller Klarheit, Leichtigkeit und emotionaler Freiheit!
Im 1:1 Self Healer Mentoring lernst du:
Selbstverbundenheit
Wieder spüren, was du fühlst, brauchst und willst – statt dich innerlich von dir selbst zu entfernen.
Emotionale Sicherheit
Ein stabiles inneres Fundament entwickeln, das dir Ruhe gibt – auch wenn es im Außen unruhig wird.
Konfliktfähigkeit
Ehrlich bleiben und dich zeigen, ohne Angst vor Ablehnung oder Eskalation.
Grenzkompetenz
Klar Ja und Nein sagen können, ohne Schuldgefühle, Rückzug oder innere Spannung.
Regulation des Nervensystems
Stress, innere Anspannung und Überforderung nachhaltig beruhigen – nicht nur kurzfristig „wegatmen“.
Unabhängiger Selbstwert
Deinen Wert nicht länger aus Anerkennung, Harmonie oder dem Gebrauchtwerden beziehen.
„Du hast bereits alles in dir! All die Macht, Liebe und Sicherheit. Du musst nur lernen, sie wiederzuentdecken und sinnvoll für dich zu nutzen.“
Lukas Blaik
Beginne eine Reise, die dich zurückführt, in ein Leben voller Leichtigkeit und Selbstbestimmtheit
In deine wahrhaftige Größe, voller Lebensfreude und deinem schier unerschöpflichen Potenzial
Einklang
Alte Blockaden und emotionale Verletzungen dürfen heilen und sich lösen.
Du findest zurück zur inneren Stabilität.
Ur-Vertrauen
du fühlst dich gehalten und behütet. Entwickelst ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und strahlst Selbstsicherheit aus.
Potenzialentfaltung
Du kommst wieder in Kontakt mit deinen Werten und Potenzialen,
stehst für dich ein, nimmst deine Bedürfnisse ernst und entwickelst ein stabiles, tragendes Selbstwertgefühl.
Liebe & Partnerschaft
So entstehen leichtere, authentische Beziehungen –
frei von ständiger Angst vor Ablehnung, Verlust oder innerer Ohnmacht.
Selbstbestimmtheit
Du blickst voller Zuversicht und Entschlossenheit in die Zukunft. Aus deiner neuen Stärke gestaltest du dein Leben
selbstbestimmt, lebendig und im Einklang mit dir.
Vielleicht spürst du jetzt schon, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.
Nicht aus Druck, sondern aus dem Wunsch heraus, dir selbst wieder näherzukommen.
Dieses Mentoring ist eine Einladung, alte Muster hinter dir zu lassen und einen neuen inneren Boden zu betreten.
Einen, auf dem du dich sicher fühlst, klar bist und dein Leben wieder aus dir heraus gestaltest.
Das sagen meine Klientinnen und Klienten über die Zusammenarbeit mit mir:
Die Prozesse waren gut begleitet und auf individuelle Belange ist Lukas professionell und emphatisch eingegangen! Er hat durch seine Begleitung, innere Prozesse angestoßen und hat diese gut aufgefangen! Vielen Dank für die wertvolle Erfahrung!
Durch das Verstehen und Kennenlernen meiner eigenen Gefühle, konnten meine Zweifel und Ängste heilen und ich mich und mein Leben so annehmen, wie es sich für mich richtig und gut anfühlt. Auch nachhaltig ein für mich und mein Leben wertvollen erlerntes Werkzeug, um mich selbst nicht wieder durch zu viel Einfluss von außen zu verlieren.
Er ist ein unglaublich guter Zuhörer und hilft mir immer wieder eine neue bessere Sicht auf die Dinge zu bekommen, die ich selbst oftmals gar nicht sehe. Seit dem wir zusammen arbeiten schaffe ich es immer besser meine Ängste nicht abzuwerten, sondern anzunehmen und zu verstehen. Ich kann mich mittlerweile viel besser verstehen und in mich fühlen wo ich vorher viele Gefühle und Teile von mir beiseite geschoben habe. Danke für deine unglaublich tolle Arbeit, lieber Lukas!!!
Es werden sicher noch einige Sessions mit Lukas folgen. Danke, danke, danke.
Ich habe die wichtigste Beziehung wieder gefunden und zwar zu mir selbst🥰🙏
Seine ruhige Art hat mir während des Prozesses den wir gemacht haben, viel Sicherheit und Stabilität gegeben. Er konnte mir bei meinem jahrelangem Problem sehr weiterhelfen- mit einem messbaren Erfolg am Ende!
Sein Gespür und das Feingefühl, die Essenz des Kerns zu finden, zeigten seine Erfahrungen und seine Empathie für Menschen. Sehr transformieren. Seine Geduld und seine Ruhe eröffneten einen Energetischen Raum für Heilung. Ich bedanke mich Herzlichst an dieser Stelle für diese Session.Danke, Danke, Danke.
Du fragst dich, was du tun kannst, um den Weg eines Self Healers zu gehen?
Du willst sofort loslegen?
Dann lade dir mein kostenfreies Workbook „Metatransform“ herunter.
Hier habe ich 10 Fragen für dich formuliert, die dir ein tieferes Verständnis über dich und deine Themen ermöglichen.
10 Fragen und Anregungen, die sogar dein Leben verändern werden!
Fragen & Antworten (FAQ)
Was benötige ich zur Teilnahme am Mentoring?
Da die einzelnen Calls über Zoom stattfinden, brauchst du ein internetfähiges Endgerät (PC, Tablet oder Smartphone) und eine stabile Internetverbindung. Darüber hinaus Willensstärke, die Bereitschaft intensiv mit dir und deinen Themen arbeiten und bestimmte Bereiche in deinem Leben verändern zu wollen.
Wie viel Zeit benötige ich pro Woche?
Für deine persönliche Weiterentwicklung solltest du pro Woche bei freier Zeiteinteilung ca. 2-3 Stunden einplanen. Die Zeit setzt sich zusammen aus den persönlichen 1:1 Sitzungen, der Selbstreflexion und eigenständigen Durchführung der vermittelten Inhalte und Praktiken.
Wie viel kostet die Teilnahme am Self Healer Mentoring?
Da mein Angebot komplett auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten wird und die Intensität und Dauer ganz von deinem eigenen Standpunkt und deinen Wünschen abhängt, kann der Preis von Mensch zu Mensch variieren. Den exakten Preis für mein Honorar erfährst du somit im Rahmen unseres gemeinsamen Erstgesprächs.
Wie verläuft die Anmeldung?
Wenn du dich für mein Angebot interessierst, dann kannst du dir ganz einfach einen kostenfreien Termin zu unserem Erstgespräch in meinem Kalender buchen. In diesem Gespräch finden wir dann gemeinsam heraus, wo du gerade stehst und wie ich dich bei deinen Themen unterstützen kann. Und vor allem, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Denn nur dann macht auch eine gemeinsame Zusammenarbeit Sinn! Wie alles Weitere abläuft, besprechen wir dann in diesem Gespräch.
Kann ich teilnehmen, wenn ich eine psychische Erkrankung habe?
Ja! Meine Arbeit ersetzt jedoch keine fachärztliche oder psychiatrische Behandlung. Solltest du die Sorge haben, unter einer psychischen Erkrankung zu leiden, solltest du dies unbedingt von einem Facharzt, Psychologen oder Psychiater untersuchen und abklären lassen.
Woher weiß ich, dass das Mentoring für mich funktioniert?
Das Self Healer Mentoring ist ein individuelles auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm, dass dich als Menschen mit all deiner Einzigartigkeit, deinen Ressourcen und Herausforderungen ganzheitlich und systemisch betrachtet. Über den Weg der Selbstfürsorge zeige ich dir, wie du in ein Leben voller Selbstvertrauen und Leichtigkeit hineinwachsen kannst. Garantierst du mir, dass du open-minded, willensstark und reflektiert bist? Dann garantiere ich dir, dass du Erfolge feiern und das Maximum aus dir und deinem Leben herausholen wirst!
Findest du dich hier wieder und bist interessiert? Dann schreibe mir!