Deine mentale und emotionale Gesundheit im Fokus –
Heilpraktiker für Psychotherapie in Wuppertal & Remscheid
Willkommen bei deinem vertrauensvollen Begleiter auf dem Weg zur inneren Balance und mentalen Stärke!
In einer Welt voller Herausforderungen ist es unser gemeinsames Ziel, dich dabei zu unterstützen, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen und die eigene Lebensqualität zu steigern. Als erfahrener Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater und Coach stehe ich dir mit Empathie, Kompetenz und wissenschaftlich fundierten Methoden zur Seite.
Lukas Blaik
Heilpraktiker für Psychotherapie
Psychologischer Coach & Berater in Remscheid und Wuppertal
Meine Mission:
Dir alle Tools und Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich in belastenden Lebensphasen dabei unterstützen, deine Leichtigkeit und Lebensfreude wiederzufinden und deine mentale und emotionale Gesundheit zu stärken.
Kennst du folgende Gefühle?
Ständige innere Anspannung und Stress?
Gefühle von Niedergeschlagenheit und Trauer?
Wiederkehrende Ängste und Sorgen?
Das Gefühl, festzustecken oder von negativen Gedanken geplagt und überwältigt zu werden?
Du fühlst sich ausgebrannt und kraftlos?
Schwierigkeiten, authentische und vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen?
Wenn du dich in diesen Beschreibungen wiederfindest, bist du nicht allein.
Viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen, die oft auf unverarbeitete emotionale Traumata und mentale Blockaden zurückzuführen sind.
Mein Angebot:
Das Self Healer Mentoring
Psychologische Beratung und Coaching in Wuppertal und Remscheid
Individuelle Begleitung: Jeder Mensch ist einzigartig. Gemeinsam erarbeiten wir einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Weg, der dich nachhaltig stärkt.
Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Durch eine ganzheitliche und systemische Betrachtung entwickeln wir effektive Lösungen für deine Anliegen.
Vertrauensvolle Atmosphäre: In einem geschützten Raum findest du die Unterstützung und Wertschätzung, die du brauchst, um offen über deine Themen zu sprechen.
Inhalte der Sitzungen:
Selbstregulation in akuten Belastungssituationen: Du lernst, wie du in stressigen Momenten ruhig und handlungsfähig bleiben und wiederkehrenden Zuständen innerer Angespanntheit mit gezielten tiefgreifenden Entspannungsübungen entgegenwirken kannst.
Auflösung mentaler Blockaden und emotionaler Traumata: Gemeinsam arbeiten wir daran, tief sitzende Verletzungen zu heilen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Deine negativen Glaubenssätze zu erkennen, diese aufzulösen und neue kraftvolle Glaubenssätze zu entwickeln und zu verinnerlichen.
Wiederentdeckung deiner Werte, Ressourcen und Potenziale: Erkenne deine innere Stärke und nutzen sie, um in deine Leichtigkeit zurückzufinden. Auch wenn es derzeit für dich anders erscheint. Doch du hast alles bereits in dir!
Stärkung des Selbstwertgefühls: Lerne, für dich selbst einzustehen und deine Bedürfnisse zu erkennen, zu priorisieren und ihnen Ausdruck zu verleihen.
Aufbau authentischer Beziehungen: Führe Beziehungen ohne Angst vor Ablehnung oder Verlust und erlebe echte Verbundenheit.
Wie ich dir helfen kann?
Empathie trifft auf Fachwissen: Mit umfangreicher Erfahrung und einem tiefen Verständnis für psychische Prozesse begleite ich dich professionell und wertschätzend.
Individuelle Therapieansätze: Von Gesprächstherapie über Achtsamkeitsübungen bis hin zu systemischen Ansätzen – wir finden gemeinsam den Weg, der zu dir passt.
Flexibilität und Erreichbarkeit: Online- oder Vor-Ort-Termine, flexible Zeitgestaltung – Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt.
Ich unterstütze dich unter anderem bei:
Angststörungen, Phobien und Panikattacken
Stress und Burnout-Symptomen
Depressionen und Erschöpfungszuständen
Lebenskrisen, Trauer und belastenden Veränderungen
Selbstwertproblemen und Entscheidungsfindung
Die Zeit der Veränderung beginnt immer im Jetzt
Spürst du es auch? Der Moment ist gekommen, um in deinem Leben etwas zu verändern. Du weißt, dass das Aufschieben nicht länger hilft – dein Wunsch nach mehr Erfüllung und Leichtigkeit ist stärker denn je. Vielleicht fühlst du dich unsicher, wie du diesen Schritt gehen sollst, oder dir fehlt gerade der Mut. Genau hier komme ich ins Spiel.
Ich begleite dich auf deinem persönlichen Entwicklungsweg, damit du die Veränderungen herbeiführen kannst, die du dir wünschst – sei es im beruflichen Umfeld, in deinen Beziehungen oder im Umgang mit alten, einschränkenden Mustern. In meiner Praxis findest du einen sicheren Ort, an dem ich dich mit viel Empathie, fundiertem psychotherapeutischen Fachwissen, Leidenschaft und gelebter Erfahrung unterstütze. Gemeinsam entdecken wir, was du brauchst, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Du willst endlich aufbrechen und zurückfinden in deine Lebensfreude und Leichtigkeit?
Über den nachfolgenden Link gelangst du zu meinem Terminkalender:
ERFAHRUNGSBERICHTE
von meinen Klient:innen
Die Coachingsessions waren angenehm gestaltet! Die Prozesse waren gut begleitet und auf individuelle Belange ist Lukas professionell und emphatisch eingegangen! Er hat durch seine Begleitung, innere Prozesse angestoßen und hat diese gut aufgefangen! Vielen Dank für die wertvolle Erfahrung!
Nach einiger Wochen Zusammenarbeit mit Lukas Blaik, musste ich auch rückblickend auf viele Jahre Psychotherapieerfahrung die ich bereits hinter mir hatte feststellen, dass die integrative Anteilsarbeit, einen direkten Zugang zu mir selbst und meinen Gefühlen geebnet hat. Durch das Verstehen und Kennenlernen meiner eigenen Gefühle, konnten meine Zweifel und Ängste heilen und ich mich und mein Leben so annehmen, wie es sich für mich richtig und gut anfühlt. Auch nachhaltig ein für mich und mein Leben wertvollen erlerntes Werkzeug, um mich selbst nicht wieder durch zu viel Einfluss von außen zu verlieren. Aus Erfahrungen auch in meinem Umfeld, sind es doch meistens, egal welche Themen einen zu belasten scheinen, am Ende eigentlich die eigenen Gefühle, der Umgang und das Verständnis damit. Danke Lukas für deine Hilfe, super Arbeit und auch für dich als Mensch wie du bist.
Durch seine sehr ruhige und ausgeglichene Energie habe ich bei Lukas immer das Gefühl einen sicheren Ort in seinem Coaching zu haben. Er ist ein unglaublich guter Zuhörer und hilft mir immer wieder eine neue bessere Sicht auf die Dinge zu bekommen, die ich selbst oftmals gar nicht sehe. Seit dem wir zusammen arbeiten schaffe ich es immer besser meine Ängste nicht abzuwerten, sondern anzunehmen und zu verstehen. Ich kann mich mittlerweile viel besser verstehen und in mich fühlen wo ich vorher viele Gefühle und Teile von mir beiseite geschoben habe. Danke für deine unglaublich tolle Arbeit, lieber Lukas!!!
Ich durfte dank Lukas Blaik die integrative Anteilsarbeit kennen lernen und bin sehr dankbar dafür. In der Zusammenarbeit entsteht ein Raum, den Lukas durch seine ruhige, besonnene und empathische Art sehr gut hält. Dabei führt er mich sicher und souverän durch die Prozesse hindurch, so dass ganz neue Sichtweisen entstehen können. Durch gemeinsam vereinbarte nächste Schritte ist auch der Transfer in den Alltag gesichert. Ich bleibe dran! Es werden sicher noch einige Sessions mit Lukas folgen. Danke, danke, danke.
Ich habe die wichtigste Beziehung wieder gefunden und zwar zu mir selbst🥰🙏🏻 und es war noch nie so klar wie bei der Lukas…
Wie könnte ich eine glückliche Beziehung mit mein Partner führen, wenn ich nicht mal in der Lage war ein Beziehung mit mir selbst zu führen. Ich danke dir für diese Erkenntnis 🫶🏻
Die Arbeit mit Lukas ist sehr inspirierend! Seine ruhige Art hat mir während des Prozesses den wir gemacht haben, viel Sicherheit und Stabilität gegeben. Er konnte mir bei meinem jahrelangem Problem sehr weiterhelfen- mit einem messbaren Erfolg am Ende! Lukas ist sehr empathisch und ging dadurch individuell auf mich ein. Klare Empfehlung!
Es war eine wunderbare Reise mit Lukas. Sein Gespür und das Feingefühl, die Essenz des Kerns zu finden ,zeigten seine Erfahrungen und seine Empathie für Menschen. Sehr transformieren.Seine Geduld und seine Ruhe eröffneten einen Energetischen Raum für Heilung. Ich bedanke mich Herzlichst an dieser Stelle für diese Session.Danke ,Danke,Danke.
Warum Psychotherapie?
Psychotherapie bietet wertvolle Unterstützung in Krisenzeiten, sei es bei vorübergehenden depressiven Phasen, Ängsten oder einem Gefühl der Antriebslosigkeit. Sie hilft dir dabei, negative Gedanken besser zu verstehen und zu bewältigen, sodass auch zukünftige Herausforderungen weniger bedrohlich erscheinen. Bereits das Erkennen deiner eigenen Problematik ist ein mutiger und wichtiger erster Schritt auf dem Weg zur Veränderung.
Raus aus der Krise!
Bist du gerade in einer Krise und findest allein keinen Ausweg? Dann bin ich an deiner Seite. Gemeinsam ergründen wir, was du brauchst, um wieder zu mehr Energie und Optimismus zu finden. Es ist ein bedeutender Schritt, in schwierigen Zeiten psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Bereits wenige Sitzungen können den Impuls für einen notwendigen Perspektivwechsel geben. In meiner Praxis für Psychotherapie in Remscheid finden wir gemeinsam den Weg, deine Krise zu bewältigen und dir wieder neue Kraft zu schenken.
Du willst endlich aufbrechen und zurückfinden in deine Lebensfreude und Leichtigkeit?
Dann bin ich für dich da!
Fragen & Antworten (FAQ)
Was benötige ich zur Teilnahme am Mentoring?
Da die einzelnen Calls über Zoom stattfinden, brauchst du ein internetfähiges Endgerät (PC, Tablet oder Smartphone) und eine stabile Internetverbindung. Darüber hinaus Willensstärke, die Bereitschaft intensiv mit dir und deinen Themen arbeiten und bestimmte Bereiche in deinem Leben verändern zu wollen.
Wie viel Zeit benötige ich pro Woche?
Für deine persönliche Weiterentwicklung solltest du pro Woche bei freier Zeiteinteilung ca. 2-3 Stunden einplanen. Die Zeit setzt sich zusammen aus den persönlichen 1:1 Sitzungen, der Selbstreflexion und eigenständigen Durchführung der vermittelten Inhalte und Praktiken.
Wie viel kostet die Teilnahme am Self Healer Mentoring?
Da mein Angebot komplett auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten wird und die Intensität und Dauer ganz von deinem eigenen Standpunkt und deinen Wünschen abhängt, kann der Preis von Mensch zu Mensch variieren. Den exakten Preis für mein Honorar erfährst du somit im Rahmen unseres gemeinsamen Erstgesprächs.
Wie verläuft die Anmeldung?
Wenn du dich für mein Angebot interessierst, dann kannst du dir ganz einfach einen kostenfreien Termin zu unserem Erstgespräch in meinem Kalender buchen. In diesem Gespräch finden wir dann gemeinsam heraus, wo du gerade stehst und wie ich dich bei deinen Themen unterstützen kann. Und vor allem, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt. Denn nur dann macht auch eine gemeinsame Zusammenarbeit Sinn! Wie alles Weitere abläuft, besprechen wir dann in diesem Gespräch.
Kann ich teilnehmen, wenn ich eine psychische Erkrankung habe?
Ja! Meine Arbeit ersetzt jedoch keine fachärztliche oder psychiatrische Behandlung. Solltest du die Sorge haben, unter einer psychischen Erkrankung zu leiden, solltest du dies unbedingt von einem Facharzt, Psychologen oder Psychiater untersuchen und abklären lassen.
Woher weiß ich, dass das psychologische Angebot für mich funktioniert?
Das Self Healer Mentoring ist ein individuelles auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm, dass dich als Menschen mit all deiner Einzigartigkeit, deinen Ressourcen und Herausforderungen ganzheitlich und systemisch betrachtet. Über den Weg der Selbstfürsorge zeige ich dir, wie du in ein Leben voller Selbstvertrauen und Leichtigkeit hineinwachsen kannst. Garantierst du mir, dass du diszipliniert, open-minded, willensstark und reflektiert bist? Dann garantiere ich dir, dass du Erfolge feiern und das Maximum aus dir und deinem Leben herausholen wirst!